Frente a una situación desconocida, ¿cómo cuidarnos?
Sugerencias para proteger y cuidar nuestra salud física y mental.
Frente a eventos desconocidos, sorpresivos y, en este caso, asociados a una enfermedad, aparecen afectos y emociones que son parte de las reacciones “esperadas” en este tipo de situaciones. Nos angustia el contagio, o que algún ser querido se contagie. Nos preocupa nuestra situación socio-económica, la imposibilidad de respuesta de un sistema de salud pública —que en estos últimos años ha sido debilitado—, los cambios, el aislamiento; y, en el fondo, aquellos miedos primarios relacionados con la vulnerabilidad (la falta...